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上戸彩、3人育児で夫と家事分業

エンタメNEWS2024年3月25日2:10 PM

笑いを浮かべた。 食生活については「子どもはすぐに体型やコンディションが変わってしまうので、しっかり見ていないといけない」とし、「野菜やタンパク質を多く取れるように意識している」とこだわりも。さらに...


宇垣美里「カロリー気にしてない」

エンタメNEWS2024年3月25日11:23 AM

になぞらえて、日々の食生活について話題が及ぶと、紺野は「ご飯や生活のリズムが不規則になってしまうお仕事じゃないですか。夜ご飯を自炊するときも野菜多めににして心と体を労っています」と語る。 これに大き...


1日5分で細マッチョになるには?

エンタメNEWS2024年3月21日7:10 AM

蓄積だ。 「脂肪は食生活がそのまま影響するので、どれだけトレーニングをがんばっても爆食してしまえば、細マッチョを維持できないでしょう。できるだけ毎日の食事に気をつけながら、もし食べ過ぎてしまったら、...


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